fizjo-strefa - gabinet fizjoterapii dedykowany głównie kobietom, w każdym okresie ich życia. Zajmuje się rehabilitacją uroginekologiczną w dysfunkcjach mięśni i narządów miednicy mniejszej oraz fizjoterapią kobiety w ciąży i po porodzie, a także wczesnym wspomaganiem rozwoju dziecka w 1 roku życia. Gwarantuję profesionalne podejście do problemu każdej kobiety, intymną atmosferę.

 

W fizjo-strefie zadbasz o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Z pacjentem pracuję manualnie, przywracając ruchomość w tkankach miękkich, stawach oraz poprzez ćwiczenia. Zwracam szczególną uwagę na dobrą postawę i prawidłowy oddech. Buduję stabilizację kręgosłupa wzmacniając mięśnie głębokie oraz uczę prawidłowych nawyków na codzień, aby żyć bez przeciążeń.

 

Zapraszam serdecznie

Małgorzata Latoń-Izdebska

 

 


 

 

Oferuję:

 

FIZJOTERAPIĘ KOBIETY na każdym etapie życia

  • pełna fizjoterapia kobiety w ciąży - masaż, terapia manualna, kinesiotaping, ćwiczenia "Aktywna Mama", warsztaty przygotowujące do porodu naturalnego oraz przez CC, podstawy handlingu czyli prawidłowego noszenia, układania dziecka od pierwszych dni życiajako forma wczesnego wspomagania rozwoju, ćwiczenia w okresie połogu jako profilaktyka NTM i obniżenia narządu rodnego (wg. koncepcji Bebo)
  • fizjoterapia kobiety z dysfunkcjami mięśni dna miednicy - po porodzie, przed i po zabiegach operacyjnych w obrębie narządów miednicy, przy nietrzymaniu moczu (gazów, kału), z obniżeniem narządów (pęcherz moczowy, pochwa, macica, odbyt), w okresie menopauzy, terapia oraz profilaktyka - terapia/ćwiczenia indywidualne, trening dna miednicy, warsztaty dla kobiet uczące dobrych nawyków, aby mięśnie dna miednicy były w dobrej formie a kobiety cieszyły się życiem!

 

FIZJOTERAPIĘ MAŁEGO DZIECKA

  • handling - prawidłowa opieka nad dzieckiem - pozycje do noszenia, układanie, formy zabawy z dzieckiem jako stymulacja prawidłowego rozwoju dziecka w I roku życia
  • terapia dziecka - fizjoterapeutyczna ocena rozwoju dziecka, ćwiczenia/terapia jako wczesna forma wczesnego wspomagania rozwoju u dziecka wykazującego wzmożone lub obniżone napięcie mięśniowe, asymetrię ułożeniową, wady stóp (w oparciu o metodę NDT Bobath)

     

 

TERAPIĘ KRĘGOSŁUPA

    • terapia manualna - praca na tkankach miękkich (skóra, powięź, mięśnie) oraz mobilizacje stawowe przywracające ruchomość w stawach, zmniejsza/likwiduje dolegliwości bólowe
    • kinesiotaping
  • ćwiczenia indywidualne
      - nauka prawidłowej postawy, dobrych nawyków, odpowiednich ćwiczeń, aby dolegliwości bólowe nie nawracały

 

ĆWICZENIA GRUPOWE jako profilaktyka, budowanie dobrej postawy i oddechu, eliminacja złych nawyków,powodujących codzienne przeciążenia

MASAŻ

      - relaks, odprężenie, ujędrnienie, profilaktyka

 

TERAPIĘ ENERGOTONOWĄ HITOP 2 TOUCH nowoczesna forma fizykoterapii, która działa na nasz organizm (układ mięśniowy i nerwowy) stymulująco (pobudza) oraz niestymulująco (polepsza metabolizm, odżywienie już na etapie komórkowym). Dzięki temu możemy uśmieżyć ból, zmniejszyć napięcie mięśni lub pobudzić mięsnie do pracy. Odżywiamy nasze ciało, pobudzamy krążenie i metabolizm, dzięki czemu nasz organizm szybciej się regeneruje (stawy, dyski międzykręgowe). Terapia energotonowa ma chartker leczniczy. Efekty są długofalowe, w porównaniu z tradycyjną fizykoterapią, gdzie zabieg trwa 10-15min i jego zadaniem jest zahamowanie przewodnictwa nerowego. Terapia energotonowa odżywia komórki, dzięki czemu ma działanie regenerujące.

Czas 1 zabiegu to 60 min.

 

 

Wzmożone napięcie mięśni, siedząca praca, złe nawyki, codzienne przeciążenia, urazy => BÓL

 

 

 


 

 

Jeśli zauważyłaś/eś u siebie m.in:

 

* zaburzenia hormonalne

* dolegliwości ze strony ukł pokarmowego (zgaga, bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, biegunki itp)

* nietolerancje pokarmowe, choroby nowotworowe, autoimmunogogiczne

 

serdecznie polecam konsultację z Justyną Pampuch - dietetyk kliniczny

 

Wewnętrzna równowaga to prawidłowe krążenie, odżywienie tkanek i narządów, prawidłowe napięcie i postawa :-)

 

Dietografia logo foto

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

NOWOŚĆ  w fizjo-strefie !!!

 

 

 

HiToP 2 Touch TERAPIA ENERGOTONOWA

 

 

Najnowocześniejszy aparat oparty na elektroterapii.

Wysokie tony wytwarzane przez aparat wprowadzają komórki ciała w oscylacje (drgania), co wpływa na normalizację napięcia tkankowego. Odżywiona komórka jest odpowiednio nawodniona i ukrwiona, co przekłada się na zmniejszenie obrzęku w miejscu urazu, zmniejszenie bólu i przyspiesza proces gojenia.

 

Terapia energotonowa jest z powodzeniem stosowana w stanach pourazowych, złamaniach (gdzie wpływa na zrost tkanki kostnej, prawidłowe krążenie, które często przy opatrunku gipsowym jest zaburzone), a także w chorobach zwyrodnieniowych czy dyskopatycznych.

Zdrowy dysk międzykręgowy jest elastyczny, jędrny, sprężysty, nawodniony (80% dysku stanowi woda), dzięki czemu amortyzuje przeciążenia, ruchy i chroni rdzeń kręgowy. Podczas choroby dysku - dyskopatii, dysk traci wodę (dehydratacja dysku) i staje się mniej elastyczny, bardziej płaski i sztywny, czyli bardziej podatny na uraz/pęknięcie.

Regeneracja na poziomie komórkowym, jaką zapewnia nam terapia energotonowa, pozwala nawodnić dyski, odżywić je i znormalizować, dając odciążenie i lepszą stabilizację dla kręgosłupa. Często jest to metoda uniknięcia operacji.

 

Zaletą terapii wysokimi tonami jest możliwość działania miejscowo na objaw w postaci bólu (np. staw), a także całościowo wpływając na źródło bólu podczas jednego zabiegu - działanie kompleksowe.

 

Terapia energotonowa jest niezwykle delikatnie odczuwana przez nasz organizm. Wprowadzając komórki w drgania, powoduje polepszenie krążenia, odżywienia mięśni i stawów, dzięki czemu likwiduje zmęczenie, obrzęki i zastoje. Daje relaks i odprężenie. Jest idealna w odnowie biologicznej, do regeneracji u sportowców lub do przygotowania przed zawodami sportowymi, a także u osób narażonych na długotrwały stres.

 

Terapia energotonowa stosowana jest także w strefie wellnes - wprowadzona do komórki tłuszczowej energia prowadzi do zmniejszenia tej komórki, jej rozpadu a działanie stymulacyjne (pobudzenie mięśni i krążenia) pozwala na usunięcie jej z organizmu.

To bezinwazyjna liposukcja !

Ma działanie antycellulitowe, drenujące dzięki czemu możemy wspomóc krążenie, zlikwidować zastoje, opuchlizny i tym samym wysmuklić ciało.

Stymulacja mięśni pozwoli wspomóc kształtowanie sylwetki.

To dobry sposób na wspomaganie odchudzania (oparego na dobrze zbilansowanej diecie i aktywności fizycznej), szczególnie u osób z dużą nadwagą, u których wzmożona aktywność fizyczna nie jest wskazania ze wzglęgu na duże przeciążenia układu ruchu.

 

Więcej info w zakładce HiTop - terapia energotonowa

 

 

cellulit

 

 

 

 

 


 

 

Chustonoszenie

 

doradca noszenia Clau Wi ADRIANNA STĄPOR

 

indywidualne konsultacje tel. 794-54-64-39

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

blog:  www.pani-tam-ma-dziecko.blogspot.com

 

 


 


 

Warsztaty z dietetykiem klinicznym, poruszające temat zaburzeń w obrębie narządów wewnętrznych i układu hormonalnego, które bardzo często towarzyszą kobietom po przebytej ciąży.
Rosnąca macica, hormony, ucisk, zaburzone krążenie - wszystko to wpływa na ograniczenie/zaburzenie w pracy jelit.

Hormony po porodzie często nie wracają do prawidłowych wartości, powodując liczne zaburzenia w organiźmie. To wszystko spowalnia regenerację kobiety po okresie ciąży i porodzie.

 

dietetyk


 




Fizjo-Strefa to miejsce przyjazne maluchom

 

- zapraszam mamy (tatusiów) wraz z pociechami - Ty się odprężysz na masażu lub ćwiczeniach a     Twój maluch w kąciku zabaw znajdzie coś dla siebie :-)

- dysponujemy kącikiem dla dzieci - stolik i krzesła, zabawki, malowanki, książeczki itp.

- do Waszej dyspozycji jest także przewijak dla niemowląt