Fizjo-strefa Gabinet Fizjoterapii Małgorzata Latoń-Izdebska Kraków, ul. Poprzeczna 3/1

Placuszki z otrębów owsianych

Składniki (6-8szt.):

  • 1 paczka otrębów owsianych
  • 1 mały kefir
  • 1 jajko
  • szczypta soli
  • 2-3 łyżki mleka
  • łyżka oleju
  • dodatki – owoce, serek waniliowy, miód….

 

Wykonanie:

Wymieszaj wszystkie składniki w misce – powstanie gęsta papka. Rozgrzej patelnie, nalej olej, ręcznikiem papierowym możesz rozetrzeć, usuwając nadmiar. Łyżką nakładaj ciasto formując małe placuszki o grubości ok. 1cm. Usmaż z obu stron. Podawaj na ciepło z różnymi dodatkami.

SMACZNEGO!

Pyszne i zdrowe śniadanie! Polecam!