Kinesiotaping w ostatnich latach to jedna z najpopularniejszych metod walki z bólem i przeciążeniami narządu ruchu. Metodę ta opracował i wprowadził w życie Japończyk dr Kenzo Kase.

Kinesiotaping to metoda plastrowania (oklejania) obszaru ciała, który z różnych powodów ma dysfunkcję, dającą dolegliwości bólowe. Najczęściej ta dysfunkcja dotyczy układu mięśniowo-powięziowego oraz stawów.

Kinesiotaping do niedawna stosowany był głównie u sportowców, jako szybka metoda walki z kontuzjami, która pozwala na kontynuowanie zawodów (dając stabilizację, odciążenie).

Od kilku lat także fizjoterapeuci z dużym powodzenie stosują taping, jako formę leczenia i wspomagania procesu rehabilitacji u wielu pacjentów.

 

 

Kinesiotaping to aplikowanie (naklejanie) na ciało plastrów. Jest kilka technik plastrowania, m.in.

√      technika mięśniowa, kiedy taśmę naklejamy na rozciągnięty mięsień (obejmując go), nie rozciągając taśmy – taki sposób oklejenia da odciążenie, wspomaganie pracy mięśnia;

√      technika więzadłowa, gdzie stosowany jest naciąg taśmy (między 25-70%), a obszar oklejany pozostaje bez zmian, ta technika odciąża, stabilizuje;

√      technika korekcyjna, gdzie naklejony plaster ma korygować wadliwe ustawienie;

√      oklejanie limfatyczne – ułatwiające odprowadzanie limfy i likwidację obrzęków.

 

Głównym zadaniem kinesiotapingu jest odciążenie zmienionego chorobowo miejsca/mięśnia/stawu/więzadła, stwarzając nad nim przestrzeń. Daje to dogodniejsze warunki do wyleczenia – odciążona struktura ma czas na regenerację, a pacjent może normalnie funkcjonować.

 

Zalety stosowania kinesiotapingu:

• lepsze krążenie, odżywianie tkanek, przez co szybsze gojenie;
• zmniejszenie wzmożonego napięcia przeciążonych struktur – efekt przeciwbólowy;
• plastry mają zbliżone właściwości do skóry (rozciągliwość, przepuszczalność);
• nie są nasączone lekiem – ich działanie zależy od rodzaju aplikacji, nie powodują podrażnień (dla osób wrażliwych i dzieci są dostępne specjalne taśmy);
• efekt przeciwbólowy jest natychmiastowy (minimum 50%-60% mniejszy ból po aplikacji);
• są bezpieczną formą leczenia, aplikacja jest szybka i bezbolesna;
• efekt terapeutyczny utrzymuje się przez 24h na dobę, a nie tylko podczas terapii w gabinecie;
• nie ograniczają stosowania innych form terapii w razie potrzeby;
• przepuszczają wodę, dlatego można w nich korzystać z basenu, brać kąpiel (po wyjściu z wody należy delikatnie wklepać wodę z plastra ręcznikiem, nie pocierać);
• można je stosować u wszystkich (dzieci, kobiety w ciąży, sportowcy, osoby starsze, w chorobach nowotworowych);
• w dużej mierze zastępują stosowanie ortez, stabilizatorów, pasów odciążających, które podczas długiego stosowania wpływają na osłabienie siły mięśniowej i zaniki mięśni;
• są uzupełnieniem terapii.

 

Aplikację wykonuje przeszkolony fizjoterapeuta, po wcześniejszym zbadaniu i zdiagnozowaniu pacjenta. W tym celu terapeuta wykonuje różne testy przesiewowe, które potwierdzą lub wykluczą jego podejrzenia. Zanim terapeuta naklei taśmę, sprawdza czy taki rodzaj odciążenia zniweluje dolegliwości bólowe i poprawi funkcję. Jeżeli po aplikacji stan pogorszy się, należy odkleić taśmę. Czasem zbyt duży naciąg taśmy lub za dużo aplikacji może dać odwrotny efekt.