Terapia skierowana jest do kobiet chcących świadomie przygotować swoje ciało do urodzenia dziecka siłami natury, do kobiet przygotowujących się do cesarskiego cięcia oraz do kobiet chcących urodzić naturalnie po wcześniejszym cesarskim cięciu (VBAC). Terapia dedykowana jest także w sytuacji, gdy dziecko nie ma dobrego ułożenia do porodu i potrzebna jest mobilizacja napiętych tkanek kobiety, aby umożliwiły dziecku prawidłowe ułożenie oraz zastosowanie pozycji ułożeniowych, odpowiednich ćwiczeń czy technik oddechowych.

Zapraszamy kobiety od 16 tygodnia ciąży – najpóźniej 34 tydzień ciąży

Ilość wizyt jest zależna od indywidualnych potrzeb kobiety

PRZYGOTOWANIE KOBIETY DO PORODU SIŁAMI NATURY

• techniki manualne rozluźniające i mobilizujące przeponę, więzadła macicy, połączenia miednicy (stawy krzyżowo-biodrowe, spojenie łonowe), kość krzyżową i kręgosłup lędźwiowy
• przygotowanie mięśni dna miednicy – trening dna miednicy/relaksacja/masaż
• przygotowanie krocza – masaż krocza
• ćwiczenia otwierające/rozluźniające obręcz miedniczną/oddechowe
• pozycje wertykalne/poród aktywny
• techniki łagodzenia bólu porodowego
• oddech – ruch przepony
• edukacja dotycząca okresu wczesnego połogu
• profilaktyka NTM i obniżenia narządów miednicy mniejszej
• profilaktyka rozejścia mięśnia prostego brzucha
• edukacja dotycząca prawidłowego noszenia i pielęgnacji noworodka

PRZYGOTOWANIE KOBIETY DO CESARSKIEGO CIĘCIA

• techniki manualne rozluźniające i mobilizujące przeponę, więzadła macicy, połączenia miednicy (stawy krzyżowo-biodrowe, spojenie łonowe), kość krzyżową i kręgosłup lędźwiowy
• trening dna miednicy
• ćwiczenia otwierające/rozluźniające obręcz miedniczną/oddechowe/rozciągające
• oddech – ruch przepony
• nauka ćwiczeń przeciwzakrzepowych
• pionizacja po CC
• nauka kaszlu/kichnięcia ze świeżą raną
• przygotowanie do mobilizacji blizny po CC
• edukacja dotycząca okresu wczesnego połogu
• profilaktyka NTM i obniżenia narządów miednicy mniejszej
• profilaktyka rozejścia mięśnia prostego brzucha
• edukacja dotycząca prawidłowego noszenia i pielęgnacji noworodka